こんにちは、フラミンゴと申します。 さて、今日は認知行動療法について話していこうと思います。 私は数か月前にADHDと診断され、これまで分かっていても繰り返し失敗し続けることがありました。何回も失敗する自分って本当に情けないしどうしてこんなにも…
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